शाळेच्या तिसऱ्या आठवड्यात पाऊल ठेवत असताना, आमच्या समुदायाच्या प्रत्येक भागात आमची मुले आत्मविश्वासाने आणि आनंदाने वाढत असल्याचे पाहणे खूप छान आहे. आमच्या सर्वात लहान विद्यार्थ्यांपासून ते कुतूहलाने जगाचा शोध घेण्यापर्यंत, इयत्ता पहिलीच्या वाघांनी नवीन साहस सुरू करण्यापर्यंत, आमच्या माध्यमिक विद्यार्थ्यांनी इंग्रजी आणि त्यापलीकडे मजबूत कौशल्ये विकसित करण्यापर्यंत, प्रत्येक वर्गाने वर्षाची सुरुवात ऊर्जा आणि उत्साहाने केली आहे. त्याच वेळी, आमच्या कला शिक्षकांनी कला थेरपीवरील संशोधन सामायिक केले आहे, जे आम्हाला आठवण करून देते की सर्जनशीलता मुलांच्या लवचिकता आणि कल्याणाला कशी मदत करू शकते. शालेय वर्ष उलगडत असताना या अर्थपूर्ण क्षणांचे आणखी काही पाहण्यास आम्ही उत्सुक आहोत.

प्री-नर्सरी: तीन आठवडे छोट्या विजयांचे!

प्रिय पालकांनो,

आम्ही प्री-नर्सरीमध्ये आमचे पहिले तीन आठवडे एकत्र पूर्ण केले आहेत आणि तो प्रवास किती छान होता! सुरुवात मोठ्या भावनांनी आणि नवीन बदलांनी भरलेली होती, परंतु आम्हाला हे सांगताना खूप अभिमान वाटतो की तुमची लहान मुले दररोज लहान पण अर्थपूर्ण पावले उचलत आहेत. त्यांची वाढती उत्सुकता चमकत आहे आणि त्यांना एकत्र एक्सप्लोर करताना, शिकताना आणि हसताना पाहणे हृदयस्पर्शी आहे.

गेल्या दोन आठवड्यांपासून, आमचा वर्ग आनंदाने सुरुवातीच्या शिक्षणाचे संगोपन करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या रोमांचक, प्रत्यक्ष वापराच्या उपक्रमांनी भरलेला आहे. मुले स्कॅव्हेंजर हंटवर गेली, सुंदर हस्तकला तयार केल्या आणि आमच्या बलून डान्स पार्टीमध्ये धमाल केली! आम्ही क्यू-टिप पेंटिंग आणि रंग-सॉर्टिंग क्रियाकलापांसारख्या खेळकर कामांद्वारे नंबर वन एक्सप्लोर करून सुरुवातीच्या अंकांची ओळख करून दिली.

याशिवाय, आम्ही मजेदार, परस्परसंवादी खेळांद्वारे आणि चेहऱ्याचे भाग शोधून भावनांबद्दल शिकत आहोत - आमच्या मूर्ख बटाट्याच्या डोक्याच्या मित्राने खूप हसवले! प्रत्येक क्रियाकलाप सर्जनशीलता, आत्मविश्वास आणि जोडणीला प्रोत्साहन देण्यासाठी काळजीपूर्वक नियोजित केला आहे.

आम्हाला आमच्या प्री-नर्सरी शिकणाऱ्यांचा खूप अभिमान आहे आणि आम्ही एकत्र आणखी साहसे करण्यास उत्सुक आहोत. शिक्षणातील हे पहिले रोमांचक पाऊल उचलताना तुमच्या सतत पाठिंब्याबद्दल धन्यवाद.

पहिल्या वर्षाच्या वाघांसाठी एक धमाल सुरुवात

नवीन शालेय वर्ष सुरू झाले आहे आणि पहिल्या वर्गातील वाघ वर्गाने थेट शिक्षणात उडी घेतली आहे. उत्साह आणि उर्जेसह. पहिल्या आठवड्यात, टायगर्सना एक खास अनुभव मिळाला"भेटा आणि अभिवादन करा"इयत्ता पहिलीच्या लायन वर्गासह. दोन्ही वर्गांना जाणून घेण्याची ही एक उत्तम संधी होती एकमेकांशी मैत्रीपूर्ण ओळख करून द्या आणि मैत्री आणि टीमवर्क निर्माण करण्यास सुरुवात करा. जे आमच्या शाळेच्या समुदायाला खूप खास बनवते.

नवीन मित्रांना भेटण्याच्या मजेसोबतच, टायगर्सनी त्यांची बेसलाइन देखील पूर्ण केली मूल्यांकन. या उपक्रमांमुळे शिक्षकांना प्रत्येक विद्यार्थ्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यास मदत होते'ची ताकद आणि वाढीसाठी क्षेत्रे जेणेकरून धडे सर्वांना आधार देण्यासाठी डिझाइन करता येतील'प्रगती. द टायगर्सनी खूप लक्ष केंद्रित करून काम केले आणि पहिल्या वर्षात ते चमकण्यासाठी किती तयार आहेत हे दाखवून दिले.

आम्ही आमचा पहिला विज्ञान घटक, नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करणे, याचा शोध घेण्यास सुरुवात केली. ही थीम'नाही शाळेच्या सुरुवातीसाठी अधिक परिपूर्ण! ज्याप्रमाणे शास्त्रज्ञ प्रयोग आणि तपास करतात, त्याचप्रमाणे वाघ नवीन दिनचर्या, शिकण्याच्या रणनीती आणि त्यांच्या कल्पना सामायिक करण्यासाठी सर्जनशील मार्ग वापरून पाहत आहेत. पासून प्रत्यक्ष उपक्रमांपासून ते गट चर्चा, आमचा वर्ग आधीच उत्सुकतेची भावना दाखवत आहे आणि शिकण्यात धाडस.

त्यांच्या उत्साहाने, दृढनिश्चयाने आणि टीमवर्कने, वर्ष १ टायगर्सने एक शानदार सुरुवात केली आहे सुरुवात करा. ते'हे स्पष्ट आहे की हे शैक्षणिक वर्ष शोध, वाढ आणि भरपूर मजा यांनी भरलेले असेल. साहसे!

खालचा एसecअनडारीईएसएल:आमचे पहिले दोन आठवडे पुनरावलोकन

ईएसएल वर्गातील आमच्या पहिल्या दोन आठवड्यांनी केंब्रिज ईएसएल चौकटीत एक भक्कम पाया घातला, ऐकणे, बोलणे, वाचन आणि लेखन यांचे संतुलन साधले.

ऐकणे आणि बोलणे यामध्ये, विद्यार्थ्यांनी जोडीने आणि लहान-गटात चर्चा करून मुख्य कल्पना आणि तपशील ओळखणे, उच्चार सुधारणे आणि नैसर्गिक स्वराचा सराव केला. वाचन आणि पाहणे हे सारांश शोधणे, तपशीलांसाठी स्कॅन करणे आणि आत्मविश्वास निर्माण करण्यासाठी सुलभ मजकुराचा वापर करून पुढे काय होईल याचा अंदाज लावणे यासारख्या धोरणांवर लक्ष केंद्रित केले. लेखनात, विद्यार्थ्यांनी तपशीलवार वर्णनांवर लक्ष केंद्रित करणारे साधे, व्याकरणदृष्ट्या योग्य लहान परिच्छेद लिहिण्यास सुरुवात केली.

दुसऱ्या आठवड्यातील ठळक मुद्दे स्थिर प्रगती दर्शवितात: विद्यार्थ्यांनी लहान उताऱ्यांसाठी आकलन धोरणे लागू केली, छंद आणि दैनंदिन दिनचर्यांबद्दल बोलण्याच्या फेऱ्यांमध्ये सामील झाले आणि ऐकण्याच्या कामांदरम्यान सुधारित नोट्स घेणे. दैनंदिन कृती, शालेय जीवन आणि कुटुंबाशी संबंधित मुख्य शब्दांवर केंद्रित शब्दसंग्रह विकास, अंतराच्या सरावाद्वारे मजबूत केला गेला. मूलभूत व्याकरण - वर्तमान साधे काळ, विषय-क्रियापद करार आणि मूलभूत हो/नाही प्रश्न रचना - यामुळे विद्यार्थ्यांना भाषण आणि लेखनात अधिक स्पष्टपणे विचार व्यक्त करण्यास मदत झाली.

परिच्छेद-बांधणीच्या क्रियाकलापादरम्यान गट चर्चा आणि मार्गदर्शनात नेतृत्व केल्याबद्दल इयत्ता आठवीच्या प्रिन्सला विशेष मान्यता मिळते. इयत्ता सातवीच्या शॉनने ऐकण्यात आणि नोंद घेण्यात प्रशंसनीय सातत्य दाखवले आहे, वर्गासोबत शेअर करण्यासाठी संक्षिप्त सारांश तयार केले आहेत. पुढे पाहता, आपण लोक आणि ठिकाणांचे वर्णन करू, भाषा आणि संस्कृतीबद्दल बोलू आणि भविष्यकाळाच्या विविध प्रकारांचा परिचय देऊ.

आव्हानात्मक वातावरणात मुलांसाठी कला चिकित्सा: ताण कमी करणे आणि भावनिक कल्याणाला आधार देणे

कठीण वातावरणात वाढणारी मुले - कौटुंबिक संघर्ष, विस्थापन, आजारपण किंवा प्रचंड शैक्षणिक दबाव असो - बहुतेकदा मानसिक आणि शारीरिक ताण सहन करतात ज्यामुळे त्यांच्या विकासावर परिणाम होतो. अशी मुले अनेकदा चिंता, चिडचिडेपणा आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण यासारख्या समस्यांशी झुंजतात. कला उपचार या आव्हानांना तोंड देण्यासाठी एक अद्वितीय मार्ग प्रदान करते.

सामान्य कला वर्गाप्रमाणे नाही, कला उपचार ही प्रशिक्षित व्यावसायिकांच्या नेतृत्वाखालील एक संरचित उपचारात्मक प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये सर्जनशील अभिव्यक्ती उपचार आणि नियमनाचे एक साधन बनते. उदयोन्मुख वैज्ञानिक पुरावे मूड सुधारण्यासाठी, ताण कमी करण्यासाठी आणि लवचिकता वाढविण्यात त्याची प्रभावीता सिद्ध करतात.

आर्ट थेरपीमागील विज्ञान

कला थेरपी शरीर आणि मेंदू दोघांनाही गुंतवून ठेवते. जैविक पातळीवर, अनेक अभ्यासांनी अगदी लहान कलाकृतींच्या सत्रांनंतरही कॉर्टिसोल - प्राथमिक ताण संप्रेरक - मध्ये घट दर्शविली आहे. उदाहरणार्थ, कैमल एट अल. (२०१६) यांनी केवळ ४५ मिनिटांच्या दृश्य कला निर्मितीनंतर कॉर्टिसोलमध्ये लक्षणीय घट नोंदवली, ज्यामुळे शरीराच्या ताण प्रतिसादाला शांत करण्याची कला क्षमता अधोरेखित झाली. त्याचप्रमाणे, यौंट एट अल. (२०१३) यांना असे आढळून आले की रुग्णालयात दाखल झालेल्या मुलांमध्ये मानक काळजीच्या तुलनेत अभिव्यक्ती कला थेरपीनंतर कोर्टिसोलची पातळी कमी दिसून आली. या निष्कर्षांवरून असे दिसून येते की कलानिर्मिती शरीराच्या ताण प्रणालींचे नियमन करण्यास मदत करते.

शरीरक्रियाविज्ञानाच्या पलीकडे, कला भावनिक आणि संज्ञानात्मक प्रक्रियांवर देखील प्रभाव पाडते. हायब्लम-इत्स्कोविच आणि इतर (२०१८) यांनी रेखाचित्र आणि चित्रकला दरम्यान हृदय गती आणि भावनिक स्व-अहवाल मोजले, शांत प्रभावाचे निरीक्षण केले आणि स्वायत्त उत्तेजनात मोजता येणारे बदल पाहिले. मेटा-विश्लेषणे मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये, विशेषतः ज्यांना आघात किंवा दीर्घकालीन ताण येतो त्यांच्यामध्ये चिंता कमी करण्यात आणि भावनिक नियमन सुधारण्यात कला थेरपीच्या भूमिकेला आणखी समर्थन देतात (ब्रेटो आणि इतर, २०२१; झांग आणि इतर, २०२४).

उपचारांची यंत्रणा

कठीण वातावरणात मुलांसाठी कला उपचारांचे फायदे अनेक यंत्रणांद्वारे उद्भवतात. प्रथम,बाह्यीकरणमुलांना "समस्या पानावर मांडण्याची" परवानगी देते. रेखाचित्र किंवा चित्रकला त्रासदायक अनुभवांपासून मानसिक अंतर निर्माण करते, ज्यामुळे त्यांना भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी एक सुरक्षित जागा मिळते. दुसरे म्हणजे,तळापासून वरपर्यंतरंग देणे, सावली देणे किंवा ट्रेसिंग करणे यासारख्या पुनरावृत्ती होणाऱ्या, शांत करणाऱ्या मोटर क्रियांद्वारे नियमन होते, ज्यामुळे मज्जासंस्था शांत होते आणि उत्तेजना कमी होते. तिसरे,प्रभुत्व आणि एजन्सीमुले कलाकृतींची निर्मिती करताना त्यांचे पुनर्संचयितीकरण होते. काहीतरी अद्वितीय निर्मिती केल्याने क्षमता आणि नियंत्रणाची भावना निर्माण होते, जे त्यांच्या दैनंदिन जीवनात अनेकदा शक्तीहीन वाटणाऱ्यांसाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

उदाहरण म्हणून न्यूरोग्राफिक रेखाचित्र

लक्ष वेधून घेणारी एक संरचित कला पद्धत म्हणजेन्यूरोग्राफिक रेखाचित्र(ज्याला न्यूरोग्राफिका® देखील म्हणतात). २०१४ मध्ये पावेल पिस्करेव्ह यांनी विकसित केलेल्या या तंत्रात वाहत्या, छेदणाऱ्या रेषा तयार करणे, तीक्ष्ण कोनांना गोलाकार करणे आणि हळूहळू रेखाचित्र रंगाने भरणे समाविष्ट आहे. प्रक्रियेच्या पुनरावृत्ती आणि जागरूक स्वरूपाचा ध्यानाचा प्रभाव असू शकतो, जो शांतता आणि आत्म-चिंतनास समर्थन देतो.

जरी न्यूरोग्राफिकावरील समवयस्क-पुनरावलोकन केलेले संशोधन मर्यादित असले तरी, ही पद्धत एका विस्तृत कुटुंबात बसतेमाइंडफुलनेस-आधारित कला हस्तक्षेप, ज्यांनी विद्यार्थ्यांमध्ये चिंता कमी करण्यात आणि भावनिक स्थिरता सुधारण्यात सकारात्मक परिणाम दर्शविले आहेत (झू एट अल., २०२५). अशा प्रकारे, न्यूरोग्राफिक रेखाचित्र शाळा, क्लिनिक किंवा सामुदायिक कार्यक्रमांमध्ये व्यावहारिक, कमी किमतीच्या क्रियाकलाप म्हणून वापरले जाऊ शकते, विशेषतः जेव्हा प्रशिक्षित कला चिकित्सकांद्वारे दिले जाते.

निष्कर्ष

कला थेरपी मुलांना प्रतिकूल परिस्थितीत लवचिकतेसाठी एक शक्तिशाली साधन देते. जैविक ताण कमी करून, भावनिक अवस्था शांत करून आणि नियंत्रणाची भावना पुनर्संचयित करून, कलाकृती उपचारांसाठी एक सुलभ मार्ग प्रदान करते. न्यूरोग्राफिक ड्रॉइंगसारख्या विशिष्ट तंत्रांवर अधिक संशोधन आवश्यक असताना, वैज्ञानिक पुराव्यांचा वाढता समूह मुलांना कठोर वातावरणात अधिक भावनिक संतुलन आणि कल्याणासह नेव्हिगेट करण्यास मदत करण्यासाठी प्रभावी हस्तक्षेप म्हणून कला थेरपीला समर्थन देतो.

संदर्भ

ब्रेटो, आय., ह्युबर, सी., मेइनहार्ट-इंजॅक, बी., रोमर, जी., आणि प्लेनर, पीएल (२०२१). मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये कला मानसोपचार आणि कला थेरपीचा एक पद्धतशीर आढावा. बीजेपीसायच ओपन, ७(३), ई८४.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

हायब्लम-इत्स्कोविच, एस., गोल्डमन, ई., आणि रेगेव्ह, डी. (२०१८). सर्जनशील प्रक्रियेत कला साहित्याच्या भूमिकेचे परीक्षण: रेखाचित्र आणि चित्रकलेत कलानिर्मितीची तुलना. मानसशास्त्रातील फ्रंटियर्स, ९, २१२५.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

कैमल, जी., रे, के., आणि मुनिझ, जे. (२०१६). कलानिर्मितीनंतर कोर्टिसोल पातळी कमी होणे आणि सहभागींचे प्रतिसाद. आर्ट थेरपी, ३३(२), ७४–८०. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

यौंट, जी., रॅचलिन, के., सिगेल, जेए, लूरी, ए., आणि पॅटरसन, के. (२०१३). रुग्णालयात दाखल मुलांसाठी एक्सप्रेसिव्ह आर्ट्स थेरपी: कोर्टिसोल पातळी तपासणारा एक पायलट अभ्यास. मुले, ५(२), ७–१८. https://doi.org/10.3390/children5020007

झांग, बी., वांग, वाय., आणि चेन, वाय. (२०२४). मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये चिंता करण्यासाठी कला उपचार: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. मानसोपचारातील कला, ८६, १०२००१. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

झू, झेड., ली, वाय., आणि चेन, एच. (२०२५). विद्यार्थ्यांसाठी माइंडफुलनेस-आधारित कला हस्तक्षेप: एक मेटा-विश्लेषण. मानसशास्त्रातील फ्रंटियर्स, १६, १४१२८७३.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873